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2026-08-26 16:52

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“端午节,天气热,‘五毒’醒,不安宁。”由于端午(wǔ)邻近夏(xià)至,而夏季通(tōng)常是生命(mìng)加速生长(zhǎng)之时,也是阳气最旺(wàng)之时。此外,又因夏季(jì)多汛(xùn)期(qī),百虫和细菌繁(fán)殖快,疫(yì)病易(yì)生(shēng),此(cǐ)时人们更需加强养生、强身健体。在古代,人们(men)通常采用自然(rán)植物来(lái)进行防(fáng)疫。雄(xióng)黄水、雄黄酒可(kě)以用来洒(sǎ)扫庭院;佩戴各(gè)种香囊可以防止疫病;此外(wài),採(cǎi)集(jí)各种药材(cái)备(bèi)用,烧(shāo)药草汤(tāng)洗浴(yù)都是(shì)人们进(jìn)行防疫的(de)手段,其中,最具民(mín)俗特征的要(yào)数“艾虎(hǔ)吃粽子前喝一(yī)碗清汤记得(dé)吃粽子前喝一碗清汤,比如冬瓜汤、丝(sī)瓜汤、紫菜汤,这样能(néng)增(zēng)加(jiā)饱腹感,从而减(jiǎn)少热量的摄入哦!不(bù)要狼吞虎咽很多人就是因(yīn)为吃(chī)粽子(zi)吃得(dé)太快或太(tài)大口而消化不(bù)良,影响身体健康。选(xuǎn)低糖低油(yóu)的粽(zòng)子现在市场上卖的粽子各种口味都有(yǒu),而(ér)面(miàn)对这些粽子时,想要不发胖的童鞋(xié),可以(yǐ)选低糖低油的。

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