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胆固醇的吸收，绿豆糕绿豆糕是中国传统糕点之一。绿豆糕按口味有南、北之分，北即为京式，制作时不加任何油脂，入口虽松软，但无油润感，又称“干豆糕”。南包括苏式和扬式，制作时需添放油脂，口感松软、细腻。叶子饽叶子饽，是广西玉林人的在端午和重阳这两节属必不可少的美食。可有效降低机体血脂，由于油麦菜可消脂通便，又是低热量蔬菜，因此吃油麦菜也可减肥瘦身。