六月听书吧有声小说道家祖师脾胃怕生冷西瓜影院手机版 下载安装。生冷青春痘一般要多久会自己消失的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃，还容易导致脾胃虚寒。特别是小孩及年长者，不要吃太多冰冻及生冷食物，包括凉性瓜果如梨、香蕉、火龙果、哈密瓜等、冷饮、凉开水等。脾虚者坚持每天早上喝一杯生姜红糖水，有助于温脾散寒，并能升阳。

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